Browsing Tag

Utmaning

  • Välmående

    100 aktiva dagar

    För någon vecka sen frågade Clara mig om jag vill hänga med på utmaningen 100 aktiva dagar. Clara fick idén efter att lyssnat på ett avsnitt av Träningspodden. De pratade om magdamantrat…

  • Träna

    Tiotusen träningspass

    Under 2017 kommer vi på Bloggar om hälsa ha en välgörenhetsutmaning. Vi vill tillsammans med dig träna tiotusen träningspass.  Upplägget är enkelt man tränar så många pass man vill och i…

  • Träna

    30 dagar yoga

    Mitt 12 veckors träningsprogram är över. Innan jag hoppar på omgång 2 av programmet så har jag bestämt mig att köra en 30 dagars yoga utmaning.  Just denna yoga utmaningen hittade jag…

  • Träna

    julikalendern

    En härlig månad med julikalendern Vi har kommit till den sista dagen i juni. Vi på Bloggar om hälsa har skapat en julikalender för att göra juli lite extra rolig. Välj ut…

  • Victoria

    Hur ser en positiv start på dagen ut?

    Hur ska man skapa en postiv start på dagen man inte vet hur den ser ut? Under juni månad utmanar jag och Emma varandra och er läsare att skapa en positiv start på dagen.…

  • Victoria

    Positiv start på dagen

    En positiv start på dagen är guld värt! Att få starta upp dagen utvilad, med frukost och utan stress ger en positiv start på dagen. Att börja dagen på bästa sätt…