Browsing Tag

Hemmaträning

  • Träna

    Favoritträning för IBS

    Jag har perioder när min IBS är fruktansvärd. Jag är trött, kroppen och magen är uppsvälld med molande värk. Att sätta på sig träningskläder, bege sig till gymmet och lyfta vikter…

  • Träna

    Effektiv hemmaträning

    En del av mitt träningsmål för 2016 är att få till mer hemmaträningen efter som detta är väldigt effektiv och sparar tid. Så här års när det är snö och svinkallt…