All Posts By

Victoria Karlsson

  • Träna

    Lyfta sin kroppsvikt

    I går kunde jag bocka jag av något som stått på min bucket list ett tag. Nämligen att lyfta min egen kroppsvikt i marklyft! Det var i slutat av mitt träningspasset,…

  • Victoria

    Ta makten över min ekonomi

    Förra veckan skrev jag om framtiden och en av sakerna jag ska göra är att ta makt över min ekonomi. Nu har ekonomi ingenting med hälsa. Men att ta makten över…

  • Välmående

    52 lists for happiness

    Strax innan jul gjorde jag en bokbeställning och en av böckerna som klickades hem var 52 lists for happiness (annonslänk). Jag har en förkärlek till böcker och övningar som får mig att reflektera över…

  • Victoria

    Då, nu och framtid

    Det var ett tag sen jag skrev ett riktigt inlägg här. Tyvärr har inte bloggen fått den kärlek den förtjänar, delvis har det varit medvetet. Men jag har nu bestämt mig…

  • Victoria

    Hur man blir lycklig

    Hos Bloggar om hälsa kan du nu läsa min artikel – 5 handlingar som gör dig lycklig i vardagen. Lycka handlar inte om att äga en massa prylar och göra storslagna…

  • Välmående

    100 aktiva dagar

    För någon vecka sen frågade Clara mig om jag vill hänga med på utmaningen 100 aktiva dagar. Clara fick idén efter att lyssnat på ett avsnitt av Träningspodden. De pratade om magdamantrat…

  • Träna

    Tiotusen träningspass

    Under 2017 kommer vi på Bloggar om hälsa ha en välgörenhetsutmaning. Vi vill tillsammans med dig träna tiotusen träningspass.  Upplägget är enkelt man tränar så många pass man vill och i…

  • Victoria

    Slutspurt på året

    December står för dörren och det är slutspurt för året. Jag har nog aldrig längtat så här mycket att få börja ett nytt år. 2017 ska bli mitt år! Efter allt…

  • Träna

    30 dagar yoga

    Mitt 12 veckors träningsprogram är över. Innan jag hoppar på omgång 2 av programmet så har jag bestämt mig att köra en 30 dagars yoga utmaning.  Just denna yoga utmaningen hittade jag…

  • Victoria

    Jag klara mig inte utan min…

    Det finns många saker jag inte klara mig utan. Min sambo, familjen, telefonen, smink, mellanmål. Listan kan göras väldigt lång. Men det finns några få saker jag inte klara mig utan…