Monthly Archives

januari 2016

  • Träna

    Återhämtning

    Förra veckan skrev vi om effektiv hemmaträning i bloggnätverket och denna veckan har vi kommit till dess motsatspol, återhämtning. Återhämtning är superviktigt för att vi ska orka med vardagen/livet och för…

  • Mat

    100 gram socker i veckan

    Sedan några veckor tillbaka har jag en gräns för mitt sockerintag. Varje vecka har jag en kvot på 100g socker i veckan (med 100g socker menar jag 100g godis och kakor)…

  • Träna

    Ett jäklabra pass

    Idag fick jag till ett så jäklabra pass på gymmet. Ett sådant pass när man känner sig oslagbar, stark och okrossbar. Att jag hade hela gymmet för mig själv och kunde använda…

  • LivsstilsDesign

    LivsstilsDesign – Uppföljning Del 6

    Vi har kommit till Del 6 och sista delen i LivsstilsDesign och idag ska vi göra uppföljning.  Ingen process är fullständig utan en uppföljning. Uppföljningen ska ge dig insikt vad som…

  • Mat

    Tacos med paleo tortillachips

    Fredag och kanske innebär det kanske tacos till middag ikväll. Det blir inte tacos ikväll för min del men imorgon tänkte jag slå till och gör tacos med paleo tortillachips.  …

  • Träna

    Effektiv hemmaträning

    En del av mitt träningsmål för 2016 är att få till mer hemmaträningen efter som detta är väldigt effektiv och sparar tid. Så här års när det är snö och svinkallt…

  • Victoria

    Mingel om digitala strategier

    Igår deltog jag på ett Shenet mingel om digital strategier, trender och affiliate. Zanox berättade om affiliatemarkandsföring och dess växande marknad. Hur det kommer bli lättare att handla via mobilen och hur…

  • Mat

    Bananpannkakor – så barnsligt gott

    Bananpannkakor är så barnslit gott och enkelt att slänga ihop. Vill man gör det ännu enklare för sig kan man göra som Charlotta och göra scrambled pancakes. Igår åt jag frukostmat…

  • Träna

    Motigt men jag gav inte upp

    Idag var det segt att stiga upp, luften på konoter var torr så linserna skavde. Gick till gymmet efter jobbet och upptäcker att jag glömt skorna hemma. Traskar hem i kyl irriterade…